Услуги

Сеансы свободного плавания с 7:00 ежедневно для взрослых и детей от 7 лет.

Фрунзе, 2Г и Ушакова, 61.

Сидячий образ жизни никому не идет на пользу, и если до спортивного зала после трудового дня вы уже не в состоянии добраться, предлагаем вам обратить ваш взор в сторону бассейна. Плавание - это уникальный по количеству приносимой пользы организму вид спорта!

КОМУ ПОЛЕЗНО ХОДИТЬ В БАССЕЙН?

Плавание полезно тем, у кого проблемы с позвоночником

Чтобы нормально выполнять свои функции, позвоночнику необходим тренированный мышечный корсет, поэтому так важно укреплять глубокие мышцы спины и пресса. В воде человек почти невесом, и плавание позволяет почти полностью разгрузить позвоночник. Такое состояние полезно тем, что межпозвоночные диски вытягиваются, их подпитка становится намного лучше за счет улучшения работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Плавание полезно тем, у кого проблемы с работой сердечно-сосудистой системы

Во время плавания улучшается циркуляция крови по сосудам из-за давления воды на поверхность тела. А выполнение физических упражнений в горизонтальном положении улучшает приток крови к сердцу. Кроме того, вы тренируете сосуды в коже, за счет чего она становится эластичнее, а организм закаляется. При входе в воду сосуды сужаются, а при выходе из воды – расширяются, в итоге снижается повышенное артериальное давление.

Плавание полезно тем, у кого проблемы с суставами

В воде нагрузка на опорно-двигательный аппарат сводится к минимуму, но тем не менее суставы работают с более высокой амплитудой, чем на суше. Это значит, что вы сможете быстрее и менее травматично вернуть подвижность суставов, если у вас была травма или перелом.

Плавание полезно тем, у кого лишний вес

Плавание в бассейне прекрасно помогает сжигать жир. Но здесь есть небольшой секрет: температура воды должна быть не ниже 28⁰С. Влияние низких температур – это стресс для организма, и он начинает накапливать жир про запас. Учтите, что разные стили плавания прорабатывают различные части тела, поэтому разнообразьте ваши тренировки!

Плавание полезно тем, у кого варикоз

Плавание очень полезно для вен, этот вариант снятия с них напряжения является самым эффективным. Давление воды осуществляет микромассаж поверхности тела, в результате чего циркуляция крови в капиллярах и венах становится лучше. В качестве профилактики варикоза плавание в бассейне является, пожалуй, лучшим вариантом.

Плавание сильно помогает дыхательной системе

Плавание очень полезно людям, имеющим проблемы с дыхательной системой. Во время плавания в бассейне, увеличивается жизненная емкость легких и улучшается их вентиляция. Если говорить о правильном дыхании, то вдыхать нужно медленно, а выдыхать – быстро.

Плавание полезно людям с повышенной нервной возбудимостью

Регулярное посещение бассейна способствует укреплению нервной системы. Заметно повышается настроение, снимается стресс, нормализуются процессы возбуждения и торможения.

Идет набор в малые группы 18:00 — 18:45! Успей записаться!

Фрунзе, 2Г и Ушакова, 61.

Чаще всего, зрелые люди, которые не обучились плаванию будучи детьми, не берутся за это дело… становясь старше и, тем самым, лишают себя всей пользы, которую приносит данный вид спорта. Барьером может послужить боязнь глубины или другая фобия.

Существует теория, что с годами такие страхи только нарастают, и это тормозит решение нырнуть. Но как же отбросить заботы и переживания и сделать первый шаг? Нужен ли для обучения плаванию взрослых с нуля особый метод?

Сознание взрослого человека нельзя сравнить с детским. Зрелые люди начинают много думать, и, в большинстве случаев, негативно.

НО, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ НАСТОЯЩЕЕ ЖЕЛАНИЕ УЧИТЬСЯ, С ПОМОЩЬЮ НАШИХ ТРЕНЕРОВ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

• Нужно отвлечь от себя плохие мысли. Сосредоточиться на радостях, плюсах плавания. Думать о хорошем и оставаться спокойным, ведь пока Вы не расслабитесь, процесс будет проходить дольше. Скованность мышц и неровное дыхание может сказаться на том, как Вы держитесь на воде, поэтому мы придадим Вам уверенности и позитива!
• Занятия начинать можно не везде. Если есть страх или неуверенность, лучше, чтобы Вы видели все, что происходит под водой. Первые занятия по обучению плаванию мы проводим в бассейне, на глубине, позволяющей достать до дна ногами.
• Экипировка. Это купальник (желательно слитный), шапочка и очки для плавания.

Стоимость абонементов

У Вас остались вопросы?

Задайте их нашему тренеру или уточните у Администратора Бассейна ТГУ по телефону.

Приглашаем вас на занятия в 18:45. Аквааэробика подходит людям всех возрастов и уровней подготовленности.

Фрунзе, 2Г и Ушакова, 61.

Аквааэробика - один из самых эффективных видов аэробики, способствующий развитию мышц, похудению, формированию хорошей осанки, подвижности суставов. Аквааэробика подходит людям всех возрастов и уровней подготовленности, практически не имеет противопоказаний.

У НАС ТОЧНО НЕ БУДЕТ СКУЧНО!

• Новая программа - на каждом занятии!
• Подборка ритмичной музыки - добавит позитива!
• Творческий подход - каждое занятие еще эффективнее и интереснее!
• Приятный бонус - несравнимая польза для организма!
• Итог - красивое тело и отличное настроение!

Все наши тренера имеют многолетний опыт ведения занятий аквааэробикой в Тольятти. Отзывы довольных посетителей – главный показатель эффективности занятий. Не сомневайтесь – хорошее настроение, заряд бодрости и качественная физическая нагрузка вам будут обеспечены!

Милые девушки, будьте стройными, красивыми и уверенными в своей привлекательности! Наш замечательный город с каждым годом становится все более спортивным. Плавание в Бассейне ТГУ идеально дополнит ваши спортивные тренировки!

ПОДХОДИТ ЛИ ВАМ АКВААЭРОБИКА? ДА!

• Если Вы хотите похудеть и поддерживать мышцы в тонусе!
• Если Вы просто любите воду, но обычное плавание скучновато!
• Если Вы хотите потренироваться, но не любите потеть.
• Если Вы имеете проблемы со спиной или варикозную болезнь.
• Если Вы сами не можете себе составить программу тренировки.
• Если Вы хотите ходить в бассейн, но не умеете плавать.

Показания для Аквааэробики самые широкие. Ей могут заниматься люди любого возраста, с разной степенью физического развития, имеющие заболевания вен, суставов, позвоночника, восстанавливающиеся после травм, люди с лишним весом.

И ЛЕГЧЕ, И СЛОЖНЕЕ!

В отличие от занятий “на суше”, в воде на скелет, мышцы и внутренние органы действует гораздо меньшая сила тяжести, снижается нагрузка на суставы. Занятия аквааэробикой не только не повреждают суставы, а наоборот, увеличивают их возможности. В бассейне увеличивается гибкость, и те упражнения, которые на суше казались невыполнимыми, в воде оказываются вполне по плечу. А это благодаря тому, что постоянный массаж водой понижает в мышцах уровень молочной кислоты, никакой боли в мышцах на следующий день вы не почувствуете!

Занимаясь аквааэробикой, человеку приходится преодолевать силу выталкивания воды, а отсутствие опоры под ногами заставляет двигаться активнее, чтобы сохранить баланс равновесие тела. При этом задействуются мышцы-стабилизаторы, о которых Вы даже не подозреваете в своей повседневной жизни! Поэтому аквааэробика позволяет увеличить мышечную силу, повысить выносливость и общий тонус мышц.

У Вас остались вопросы?

Задайте их нашему тренеру или уточните у Администратора Бассейна ТГУ по телефону.

Занятия для будущих мам. Специальный сеанс 11:30 - только для беременных.

Фрунзе, 2Г и Ушакова, 61.

Милые будущие мамы, специально для Вас Аквааэробика для беременных!

Вам будет комфортно у нас!

• Занятия проходят под руководством опытного тренера;
• Обязательное присутствие медицинского работника;
• Занятия в 11:30 ежедневно;
• Во время занятий в бассейне присутствуют только беременные;
• Отдельная большая раздевалка с индивидуальными шкафчиками.

Будьте в гармонии с собой в ожидании Чуда

ОЧЕВИДНАЯ ПОЛЬЗА ДЛЯ МАМЫ И МАЛЫША

Занятия в воде крайне полезны для беременных: они расслабляют, снимают нагрузку и положительно влияют на малыша. Во время занятия вы можете почувствовать, что ваш малыш “проснулся” и активно толкается, это происходит из-за увеличения кровотока и насыщения всех органов кислородом. Если эти ощущения не вызывают большого дискомфорта, то это допустимо.

• Аквааэробика - наиболее приемлемая альтернатива активному фитнесу.
• Во время занятия выполняется дыхательная гимнастика.
• Плавание закаливает, повышает сопротивляемость к простудам.
• Ваше тело получает хорошую нагрузку, позволяя держать мышцы в тонусе.
• Вода помогает расслабиться, облегчить нагрузку от растущего животика на спину.
• Активизируется кровообращение, тренируется сердечно-сосудистая система.

ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА?

Беременным:

• Справка от гинеколога
• Фото 3х4 для абонемента

РАСПИСАНИЕ

– Все посетители бассейна должны принимать душ со средствами личной гигиены непосредственно перед бассейном. Не забудьте проверить ваши вещи, чтобы не забыть мыло, мочалку, сланцы и шапочку.
– Во время аквааэробики для беременных сопровождающие не могут одновременно посещать свободное плавание.
– Все правила посещения бассейна

У ВАС ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
ПИШИТЕ НАМ ВКОНТАКТЕ ИЛИ УТОЧНИТЕ
У АДМИНИСТРАТОРА ПО ТЕЛЕФОНУ!

Занятия для детей с 10 лет и взрослых. Время: 12:15 в Субботу и Воскресенье.

Ушакова, 61.

Тел. для записи:
Администратор 44-92-09
Тренер Николай +79171208988

Снорклинг представляет собой разновидность плавания с ластами и маской с целью наблюдения за подводным миром. Причем погружаться глубоко совсем не обязательно! Достаточно опуститься всего на несколько сантиметров под воду, чтобы наблюдать за жизнью морских обитателей.

Обучение основам дайвинга не имеет особенных ограничений, поэтому им могут заниматься люди различного возраста, комплекции и уровня физической подготовки. Также в Бассейне ТГУ проводятся занятия сноклингом для детей.

Если вы планируете путешествие, и вас ожидает прекрасное побережье у моря, непременно воспользуйтесь возможностью обучиться подводному плаванию! Это умение позволит вам уверенно окунуться с головой и испытать массу положительных эмоций! А ведь это самое важное в любом путешествии!  И, кроме того, вы сможете сэкономить, ведь обучиться на месте будет стоить гораздо дороже.

На занятиях вас научат правильному дыханию, технике плавания, помогут преодолеть страх перед погружением. Не стоит беспокоиться, если вы не сильны в плавании, морская вода отлично “держит” человека, и ваши успехи будут значительно лучше, чем в пресном бассейне.

Снорклинг общедоступен: он не сложен в освоении, не требует наличия объемного и дорогого оборудования (акваланг, грузы). Многие опытные дайверы начинали именно со снорклинга, хотя остаётся немало любителей исключительно неглубокого погружения.

Перед вами 10 веских причин заняться снорклингом:

1. Доступный вид водной активности.

2. Простое снаряжение. Минимум усилий, максимум веселья!

3. Идеальное занятие для отдыха

4. Гарантированное удовольствие! Прямо с первой подводной экскурсии

5. Откройте для себя подводный мир

6. Обмен впечатлениями

7. Испытайте незабываемые моменты

8. Релаксация. Время расслабиться

9. Снорклинг – первый шаг на пути к подводному плаванию. Откройте для себя подводный мир по-новому

10. Занятие, которое легко попробовать

СТУДИЯ EMS-ФИТНЕСА ТОК ФИТ В «ЧАЙКЕ», ТОЛЬЯТТИ

EMS-фитнес – это индивидуальные тренировки с использованием технологий электро-мышечного стимулирования. С помощью специального костюма на протяжении всей тренировки подаются электрические сигналы, заставляющие сокращаться мышцы в десятки раз чаще, чем при обычных занятиях.

EMS-ФИТНЕС ПОМОЖЕТ:

• Быстро избавиться от лишнего веса
• Восстановиться после родов
• Улучшить спортивные результаты, повысить выносливость
• Сократить время тренировок
• Привести в тонус глубокие мышцы

ПОЧЕМУ ВЫ ОЦЕНИТЕ EMS ФИТНЕС?

Экономия времени

20-минутная тренировка на всё тело один на один с тренером. Инструктор наблюдает за каждым вашим движением и корректирует нагрузку.

Прогресс налицо

Система фиксирует все результаты, которых вы достигаете в процессе тренировки. Тренер их анализирует и вносит изменения в программу. Комплексное ЕМС-занятие эффективнее в 18 раз обычных тренировок, так кар работают одновременно 500 групп мышц.

Без нагрузки на суставы

Больше не нужно поднимать тяжелые большие веса. Электрические импульсы дают необходимую нагрузку на 90% мышц, не нагружая ваши суставы.

Не нужно носить с собой форму

В студии вам выдают персональный нательный и функциональный костюмы. Можно заниматься в носочках или кроссовках.

Можно с ребёнком

Если у вас маленький ребенок, которого не получается надолго оставить, EMS-тренировки – идеальное решение. Возьмите его с собой!

КАК ПРОХОДИТ ЗАНЯТИЕ?

1. Занятия проходят в ФОК «Чайка», Ушакова, 61, по предварительной записи. Стоимость 1 занятия – 1500 руб.

2. Занятия проходят в отдельном зале. Вам выдают индивидуальный нательный костюм и по желанию кроссовки.

3. Тренер смачивает водой нательный костюм для лучшего контакта и помогает надеть и отрегулировать функциональный костюм.

4. Далее проходит тренировка, которая включает в себя разминку и силовую часть. Тренер в процессе тренировки корректирует нагрузку в программе.

5. Бонус – лимфодренажный массаж после сеанса!

6. После тренировки вы можете принять душ в индивидуальной душевой рядом с залом.

В составе ФОК ТГУ в Автозаводском и Центральном районе имеется 2 оборудованных тренажерных зала.

1. Тренажерный зал в ФОК Чайка
Общая площадь зала – 169 кв. м. Вместимость 25 чел. Спорткомплекс оборудован современными раздевалками с отдельными шкафчиками, душевыми и сан. узлами.

ул. Ушакова, 61.

Расписание по тел. 44-92-09.

2. Тренажёрный зал на Фрунзе
Общая площадь зала – 83 кв. м. Вместимость 25 чел. Спорткомплекс оборудован современными раздевалками с отдельными шкафчиками, душевыми и сан. узлами.

ул. Фрунзе, 2Г.

Расписание и Цены

ИНСТРУКТОР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

Наши посетители имеют возможность заниматься в тренажерном зале под руководством персонального тренера.

Основной задачей тренера в спортзале является облегчение тренировки посетителю. Инструктор подсказывает и показывает необходимые упражнения, следит за верным выполнением упражнений, дает индивидуальные консультации.

Существует два пути работы с инструктором

• Получение первичной консультации. Тренер оценивает ваши возможности, проверяет ваш тонус и рекомендует нужную программу. Затем вы работаете самостоятельно. Этот вариант более экономный.
• Работа непосредственно с тренером. Тренер следит за выполнением упражнений своего подопечного, подбирает программу тренировки, составляет программу питания (диеты).

В результате тренировок в тренажерном зале укрепляется сердечно-сосудистая система, улучшается циркуляция крови, снижается вероятность варикоза и тромбофлебита. На тренажерах укрепляется мышечный каркас, тело и позвоночник, в результате улучшается осанка, исчезают заболевания суставов, нормализуется давление. Кроме того, вы сможете быстрее похудеть и удерживать идеальный вес.

В ВАШЕМ РАСПОРЯЖЕНИИ ЗАЛ 300 КВ.М.

Если вы заботитесь о своем здоровье и ищете хороший спортивный зал для игры в настольный теннис в Тольятти — добро пожаловать к нам в ТГУ. Здесь прекрасно оборудованные помещения, опытные наставники и отличная атмосфера, располагающая к регулярным занятиям.

Утренние и дневные сеансы обучения плаванию с 7 лет.

Фрунзе, 2Г и Ушакова, 61.

Бассейн ТГУ предлагает для детей
обучение плаванию в группах!

Увлекательно и познавательно!

• Первое и самое главное - получение навыка плавания.
• Сильное тело и красивая осанка!
• Вместе веселее. Здесь можно найти новых друзей!
• Обучение в бассейне - репетиция перед поездкой на море.
• Ну и конечно же, закаливание! Простуда будет не страшна!

Быть спортивным - значит здоровым!

ОБУЧАТЬ ЛИ РЕБЕНКА ПЛАВАНИЮ? ДА!

Плавание с самого раннего возраста – один из самых простых способов сделать ребенка закаленным, здоровым и физически развитым. Положительный эффект от этого обожаемого детьми занятия вы заметите уже через несколько недель!

• Плавание - жизненно важный навык для любого человека!
• Бассейн поможет справиться со страхом воды.
• Плавание закаливает, повышает сопротивляемость к простудам.
• Опытные тренеры найдут ключик к сердцу каждого ребенка!
• Это весело и интересно, особенно в компании сверстников!
• Плавание формирует правильную осанку, развивает легкие и сердце!

НЕМНОГО О ПОЛЬЗЕ ПЛАВАНИЯ

Возможность никогда не бояться за своего ребенка на воде стоит того, чтобы отдать чадо учиться плаванию!
И все-таки самое главное для родителя - это здоровье ребенка!

• Решает проблему лишнего веса
• Формирует правильную осанку
• Закаливает
• Улучшение сна, аппетита
• Укрепляет нервную систему

ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА?

Детям от 7 до 10 лет

• Анализ на энтеробиоз
• Свидетельство о рождении
• Фото 3х4 для абонемента

Детям от 10 лет

• Фото 3х4 для абонемента

РАСПИСАНИЕ

– Перед посещением бассейна убедитесь в том, что ваш ребенок не боится воды!
– Чтобы малышу было проще освоиться в незнакомом помещении, вы можете взять пару сеансов свободного плавания для себя и своего ребенка.
– Все посетители бассейна должны принимать душ со средствами личной гигиены непосредственно перед бассейном. Не забудьте проверить вещи ребенка, чтобы он не забыл мыло, мочалку, сланцы.
– Во время детских сеансов взрослые не могут посещать бассейн.
– Все правила посещения бассейна

У ВАС ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
НАПИШИТЕ В СООБЩЕНИЯ ВКОНТАКТЕ ИЛИ УТОЧНИТЕ
У АДМИНИСТРАТОРА ПО ТЕЛЕФОНУ

Ждём взрослых и детей с 7:00 до 22:00. Фрунзе, 2Г.

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАС

ЧЕМ ДЫШИМ?

В качестве аэрозоля используется соль из Соль-Илецкого месторождения. А благодаря полному покрытию стен вы получаете максимальный оздоровительный эффект.

УДОБНОЕ РАСПИСАНИЕ

Сеансы проходят ежедневно по расписанию. Время сеанса 40 минут.

ДВОЙНАЯ ВЫГОДА

В физкультурно-оздоровительном комплексе ТГУ вы также можете:

• поплавать в бассейне;
• позагорать в солярии;
• вкусно покушать в столовой;
• арендовать зал для командных игр.

КОМУ ПОЛЕЗНО?

72% - У больных астмой прекратились приступы одышки

79% - У больных бронхитом прошел либо уменьшился кашель

84% - Прекратился насморк

94% - У лиц с неврозами нормализовался сон

В СОВРЕМЕННЫХ РЕАЛИЯХ ПРАКТИЧЕСКИ КАЖДОМУ ЧЕЛОВЕКУ
МОЖЕТ БЫТЬ РЕКОМЕНДОВАНА СОЛЯНАЯ КОМНАТА!

АЛЛЕРГИЯ, АСТМА

КОЖНЫЕ ПАТОЛОГИИ

ЛЮДИ, ПОДВЕРЖЕННЫЕ СТРЕССАМ

ЗАБОЛЕВАНИЙ ДЫХАНИЯ

ЛЮДИ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА

БОРЬБА С КУРЕНИЕМ

СКОЛЬКО СТОИТ?

Пробный

Детский

Взрослый

ПОДАРКИ И ЛЬГОТЫ

Скидка “для своих”
Для студентов и сотрудников ТГУ, а также для постоянных клиентов Бассейна стоимость услуг по прайсу “детский”.

БЕСПЛАТНО!
Дети до 7 лет.
За 2 ребенка доплата 100 руб.

*Детям до 3 лет обязательно направление от педиатра!

Ты Именинник?
Тогда принимай наши искренние поздавления и комплимент в виде бесплатного сеанса!

*Действует в День Рождения при предъявлении документа.

Вместе дешевле!
Аренда соляной комнаты
1 сеанс - 800 руб.

Фрунзе, 2Г и Ушакова, 61.

Любите играть в футбол, баскетбол, а негде? Нормальная ситуация для большинства взрослых людей, любящих командные виды спорта. В секцию идти уже поздно, играть рядом с домом негде, неудобно, а осенью и зимой и вовсе невозможно. Тут-то и приходит мысль об аренде спортзала. Вариант хороший и вполне доступный. Арендовать в складчину зал на час-полтора хотя бы раз в неделю может позволить себе любая компания!

Предлагаем вам услуги по организации спортивных мероприятий на комфортабельной спортивной базе.

Обратите внимание! Договор на оказание услуг готовится в течение 3-5 рабочих дней.

В СОСТАВ ФОК ТГУ В ЦЕНТРАЛЬНОМ РАЙОНЕ ВХОДИТ

Чтобы узнать о свободном времени для предоставления зала, обращайтесь к Старшему Администратору по телефонам в Контактах

Тренажерный зал в ФОК Чайка
Общая площадь зала – 169 кв. м. Вместимость 25 чел. Также спорткомплекс оборудован современными раздевалками с отдельными шкафчиками, душевыми и сан. узлами.

ул. Ушакова, 61

Тренажёрный зал в корпусе Ф
Общая площадь зала – 121 кв. м. Вместимость 20 чел. Также спорткомплекс оборудован раздевалками, душевыми и сан. узлами.

Ул. Белорусская, 14А

Большой футбольный зал
Общая площадь зала – 1090 кв. м. Вместимость 50 чел. Также спорткомплекс оборудован раздевалками, душевыми и сан. узлами.

Ул. Белорусская, 14А

Волейбольный и баскетбольный зал
Направления: Волейбол, гимнастика. Общая площадь зала – 426 кв. м. Вместимость 25 чел. Спорткомплекс оборудован раздевалками, душевыми и сан. узлами.

Ул. Белорусская, 14А

Фитнес-зал
Вместимость 25 чел. Спорткомплекс оборудован раздевалками, душевыми и сан. узлами.

Ул. Белорусская, 14А

В СОСТАВ ФОК ТГУ В АВТОЗАВОДСКОМ РАЙОНЕ ВХОДИТ

Чтобы узнать о свободном времени для аренды зала, обращайтесь к Старшему Администратору по телефонам в Контактах

Тренажерный зал
Общая площадь зала – 83 кв. м. Вместимость 25 чел. Также спорткомплекс оборудован современными раздевалками с отдельными шкафчиками, душевыми и сан. узлами.

ул. Фрунзе, 2г

Большой спортивный зал (Футбольшный, баскетбольный)
Направления: мини-футбол, баскетбол, большой теннис, лапта, занятия по лёгкой атлетике. Общая площадь зала – 591 кв. м. Вместимость 50 чел. Также спорткомплекс оборудован современными раздевалками с отдельными шкафчиками, душевыми и сан. узлами.

ул. Фрунзе, 2г

Малый спортивный зал (волейбольный, гимнастический)
Направления: Волейбол, гимнастика. Общая площадь зала – 426 кв. м. Вместимость 25 чел. Спорткомплекс оборудован современными раздевалками с отдельными шкафчиками, душевыми и сан. узлами.

ул. Фрунзе, 2г

Спортивный зал аэробики и фитнеса
Зал расположен на цокольном этаже, используется для занятий аэробикой и фитнесом. Общая площадь зала – 86 кв. м. Вместимость 20 чел. Зал оборудован современными раздевалками с отдельными шкафчиками, душевыми и сан. узлами. Зал открыт для посетителей, достигших возраста 5 лет, вне зависимости от пола.

ул. Фрунзе, 2г

Фрунзе, 2Г и Ушакова, 61.

ПЛАНИРУЕТЕ КОРПОРАТИВНЫЙ ОТДЫХ ДЛЯ КОЛЛЕГ?

Физкультурно-оздоровительный комплекс ТГУ приглашает Вас провести время с пользой для здоровья. Опытные инструктора помогут с организацией досуга. А для тех, кто устал после тяжелого рабочего дня, хочет снять напряжение, облегчить чувство усталости в спине и ногах, предлагаем просто поплавать свободным стилем во время сеансов свободного плавания.

Приветливые Администраторы бассейна позаботятся об отдельной раздевалке с индивидуальными шкафчиками. За безопасностью на воде следит инструктор по плаванию, а в случае, если кому-то потребуется врачебная помощь, ее окажет медицинский работник.

ПОЧЕМУ ВАМ СТОИТ ВЫБРАТЬ ИМЕННО БАССЕЙН ТГУ?

• В составе ФОК ТГУ имеется 2 бассейна: Бассейн Чайка в Центральном районе по адресу ул. Ушакова, 61, Бассейн ТГУ в Автозаводском районе по адресу ул. Фрунзе, 2г.
• У нас установлена современная многоступенчатая система очистки воды, включающая в себя механический фильтр, озонирование, обработку ультрафиолетом.
• В Бассейне ТГУ строго следят за санитарным состоянием бассейна и осматривают посетителей на отсутствие грибковых заболеваний и других кожных инфекций. В бассейн не допускаются посетители с респираторными заболеваниями.
• Температура воды составляет 28°С – это оптимальная температура, при которой вы чувствуете себя комфортно. Такой температурный режим поддерживается автоматикой.
• Вы сможете воспользоваться имеющимся у нас спортивным инвентарем.

ВАШИМ КОЛЛЕГАМ НЕОБХОДИМО:

• пользоваться душем перед посещением бассейна с мылом и мочалкой;
• иметь чистую сменную обувь, шапочку и купальный костюм,
• пройти осмотр наших медицинских работников перед посещением бассейна.

ЦЕНА ВОПРОСА

Услуга предоставления дорожки или всего бассейна предоставляется после заключения договора.

Чтобы выбрать подходящее для вас время и количество арендуемых дорожек, обратитесь к Администратору по телефонам в Контактах.

Для детей с 7 лет и взрослых. Фрунзе, 2Г.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ОБУЧЕНИЮ ПЛАВАНИЮ ДЕТЕЙ В БАССЕЙНЕ ТГУ

Очень выгодное предложение! Фрунзе, 2Г.

Чаще всего, зрелые люди, которые не обучились плаванию будучи детьми, не берутся за это дело… становясь старше и, тем самым, лишают себя всей пользы, которую приносит данный вид спорта. Барьером может послужить боязнь глубины или другая фобия.

Существует теория, что с годами такие страхи только нарастают, и это тормозит решение нырнуть. Но как же отбросить заботы и переживания и сделать первый шаг? Нужен ли для обучения плаванию взрослых с нуля особый метод?

Сознание взрослого человека нельзя сравнить с детским. Зрелые люди начинают много думать, и, в большинстве случаев, негативно.

НО, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ НАСТОЯЩЕЕ ЖЕЛАНИЕ УЧИТЬСЯ, С ПОМОЩЬЮ НАШИХ ТРЕНЕРОВ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

• Нужно отвлечь от себя плохие мысли. Сосредоточиться на радостях, плюсах плавания. Думать о хорошем и оставаться спокойным, ведь пока Вы не расслабитесь, процесс будет проходить дольше. Скованность мышц и неровное дыхание может сказаться на том, как Вы держитесь на воде, поэтому мы придадим Вам уверенности и позитива!
• Занятия начинать можно не везде. Если есть страх или неуверенность, лучше, чтобы Вы видели все, что происходит под водой. Первые занятия по обучению плаванию мы проводим в бассейне, на глубине, позволяющей достать до дна ногами.
• Экипировка. Это купальник (желательно слитный), шапочка и очки для плавания.

Стоимость абонементов

У Вас остались вопросы?

Задайте их нашему тренеру или уточните у Администратора Бассейна ТГУ по телефону.